تا حالا کلافه بودی و نمی دونستی که چطوری باید برنامه ریزی کنی تا عمل کنی ،
کارات رو سرت ریخته شده و خیال ناآسوده ای داری…
باور کن من از تو خیلی بدتر بودم ! این ویدیو رو ببین تا معجزه برنامه ریزی GTD حس کنی.
دوره معجزه مدیریت زمان و برنامه ریزی GTD در یک نگاه 👇
اسم دوره؟
مدیریت زمان و برنامه ریزی GTD
موضوع دوره؟
همانطور که از نام این محصول روشن است، قرار است در دوره مدیریت زمان و برنامه ریزی، روشی برای درست استفاده کردن از زمان را بررسی کنیم و از مهمترین دارایی خود به بهترین شکل بهر ببریم .
خب حالا که چی؟
ما میدانیم که بسیاری از افراد مشکل مدیریت زمان دارند و نمیتوانند از زمان خود بهترین بهره را داشته باشند؛ در این دوره تمرکز ما بر روی این موضوع بوده و تلاش کردیم با آموزه های نوین جهانی، این مشکل را برطرف کنیم .
چجوری دوره را می بینم؟
محل برگزاری: هرجایی که شما دوست دارید (موبایل ، کامپیوتر ، لپ تاپ ، در خانه ، در اتومبیل و …)
هزینه دوره؟
مبلغ سرمایه گذاری : 900 هزار تومان است که میتوانید ازدو روشی که در آخر ذکر شده استفاده کرده و به راحتی این دوره را تهیه کنید.
زمان آموزش:
حدود 10 ساعت !!! ( 590 دقیقه !)
تعداد فایل:
42 ویدیو قابل دانلود و مادام العمر
3 تا فایل پی دی اف اسلاید های آموزشی و نقشه راه GTD
1 فایل عکس مربوط به برنامه ریزی روزانه
مدرس دوره آموزش مدیریت زمان و برنامه ریزی GTD؟
علی عباسی ، قرار است در این دوره با راهکار های گوناگون و کاربردی مشکل مدیریت زمان و برنامه ریزی را به طور کل و برایتان حل کند!
پشتیبانی و پاسخگویی؟
تا یک ماه بعد از دریافت دوره می توانید سوالات خود را از خود علی عباسی بپرسید و از پشتیبانی ایشان برای شخصی سازی کردن بهتر آموزه ها استفاده کنید .
دوره را تهیه کنم هدیه ای هم داره ؟:)
بله یک دوره استثنایی «چطور با انگیزه باشیم ؟» که بعد از تهیه دوره می توانید این دوره را دریافت کنید . البته شرط دریافت این دوره اتمام دوره برنامه ریزی از زمان تهیه محصول به مدت 10 روز است.
چطور می توانم دوره را تهیه کنم ؟
به دو روش :
از طریق سایت خودمان که با لینک زیر می توانید دریافت کنید:
https://www.abbasiali.com/product/gtd/
یا از طریق پیام در وات ساپ میتوانید دوره را تهیه کنید .
شماره جهت برقراری ارتباط با ما :
09210408839
😉 و هدیه ویژهای به نام «جلسه اول دوره مدیریت زمان و برنامه ریزی GTD رایگان دریافت کنید »
چرا مدیریت زمان و برنامه ریزی این همه اهمیت دارد؟
بخاطر اینکه با تلاش و زمان کمتر کارها را به انجام برسانید و کمتر اتلاف وقت داشته باشید.
مدیریت زمان یعنی بودجه بندی زمان برای رسیدن به هدف و مقصد از راه بهینه تر و سازنده تر.
شما هر چقدر هدف بزرگی در زندگی داشته باشید اصلا مهم نیست که چقدر بزرگ و دست نیافتنی است ، مهم تر از آن این است که شما چه برنامه قدرتمندی برای رسیدن به آن هدف زندگی دارید .
برنامه ریزی جی تی دی (GTD) داستان اش چیه؟
وقتی ذهن شما پر از افکار و کارهای انجام نشده هست ، به جای فکر کردن به اهداف زندگی خود به این فکر می کنید که غذای شب را چیکار کنم ؟!منظور از این جمله این است که وقتی ذهن ما پر از کارهای برنامه ریزی نشده است ، پر از کارهای است که مشخص نیست چه کاری باید براش انجام بدیم یا چه زمانی انجام بدیم و تازه همه ی این کارها را در ذهن نگه داریم ، ذهن عزیز ما چطور میتونه به چیز های مهم فکر می کند ؟؟؟؟؟؟؟ !
آقای دیوید آلن مبدع برنامه ریزی GTD است . منظور دیگر ما از این جمله اینکه وقتی میتوانیم از ذهنمان برای انجام کارهای خیلی بهتر و بزرگتر استفاده کنیم چرا خودمان را محدود به کارهای ساده و پیش پا افتاده کنیم ؟ چرا از توانایی واقعی ذهنمان استفاده نکنیم ؟!
آیا ذهن اغلب ما مثل یک انباری نیست ؟
اگر دقت کنید ذهن ما شبیه یک انباری شده که هر چیزی رو از هرجایی برداشتیم و در ذهن خود جا دادیم . بعد وقتی چیزی هم گم میشه شاکی می شیم که ای بابا چرا گم شد ! خب بیاین باهم یه نگاهی به ذهنمون بندازیم …
تو ذهن ما معمولا لیست های خرید وجود داره ،
تاریخ های تولد افراد مختلف که نمیخواهیم فراموششان کنیم ،
قرار ملاقات ها ، نوبت دکتر و شرکت در کلاس های متفاوت و …
ما همه این رویدادها را با جزئیات به ذهنمان می سپاریم و فقط میگیم ای وای یادم باشه فلان کار رو هم بکنم ؛ یادم باشه به فلانی زنگ بزنم ،آخ آخ یادم باشه برای امتحان اخر هفته درس بخونم .خدایی نکرده اگه یادمون بره هم که کلی بد و بیراه بار خودمون و ذهنمون کردیم .
اما برنامه ریزی با روش GTD به ما کمک میکنه اول از همه ذهنمان را مرتب کنیم و انقدر یادم باشه یادم باشه راه نندازیم . GTD به ما کمک میکنه که تمام مغزمان و کار هایمان را خالی کنیم و برایشان برنامه ریزی داشته باشیم تا بالاخره تیک انجام دادنشان را بزنیم و ذهنان را خالی کنیم .
حافظه ما چطوریه ؟
حافظه حسی مربوط به حواس پنجگانه است و اطلاعات در حد چند ثانیه در اون می ماند . اطلاعات برای اینکه وارد حافظه بلند مدت ما بشوند باید از کانالی به اسم حافظه کوتاه مدت عبور کنن که نیاز به توجه و پردازش دارد . اما مشکل اصلی حافظه کوتاه مدت اینکه بین 3 تا 5 کار را در خودش می تواند نگه دارد .
مثلا شما امروز مهمونی دارید و صبح میدانید که باید به نوبت دکتر هم برسید . نوبت دکتر را می گذارید در حافظه کوتاه مدت تا یادتان نرود ، بعدش لیست خرید را می گذارید و یک دفعه یادتان میاد که باید برای تعمیر شیر آب اشپزخونه هم با کسی تماس بگیرید . این شد چندتا کار ؟ به احتمال زیاد شما تو لیست خرید چیزی را فراموش میک نید و اگرم اونو فراموش نکنید احتمالا تماس رو فراموش می کنید . چون حافظه شما جا ندارد که همه چی یادش بماند.؛ اصلا کار ذهن نگه داری از این اطلاعات نیست ، کارش ایده پردازی و خلاقیت است . اما شما با اینکار ذهنتان را در انبوهی از اطلاعات خفه می کنید و اجازه فعالیت بهش نمیدید. حالا اینجاست که برنامه ریزی جی تی دی GTD مثل یک هارد اکسترنال رفتار می کند، انگار هارد اکسترنال را به حافظه کوتاه مدت وصل می کنیم تا بتواند علاوه بر انجام تمام کارها ذهن شما را هم خالی کند و به آرامش برساند تا ذهن به ایده پردازی و پردازش بپردازد .
یکی از کاربرد های جی تی دی همین است یعنی دادن آرامش به ذهن و نظم در کارهای روزانه .
چرا برنامه ریزی جی تی دی GTD ؟
بخاطر اینکه این روش قبل از برنامه ریزی کردن به ما یاد می دهد که اول از همه ذهن و محیط خود را منظم و ساختارمند کنیم و به ما روشی را یاد می دهد که ذهن ما ما چطور در رابطه با کار ها و ایده های گوناگون آرامش خودش را حفظ کند .
این روش یکی از شیوه های نوین برنامه ریزی[ox i=”2″] است که با استفاده از اپلیکیشن های متفاوت اجرا کردن برنامه رو در هرجا و هر لحظه ممکن می کند . دیگه چی بهتر از این ؟ واقعا عالی نیست برنامه روزانه ، هفتگی و بلند مدت خودتون رو به راحتی در دسترس داشته باشید و در لحظه با استفاده از گزینه های عالی که بهتون میی دهد بتوانید ایده ها و مشغولیت های ذهنی رو خالی کنید . از فایده های این شیوه برنامه ریزی :
رسیدن به ارامش ،بالا رفتن عملکرد در انجام کارها ،مغز و ذهن رو سامان دهی می کنید ،بالا رفتن بازدهی در انجام کارهاست و همینطور مهارت به صفر رساندن کارها را یاد میگیرید . مطمئنا با شرکت در این دوره چیزی دریافت خواهید کرد که بسیار به شما کمک حواهد کرد و با یکبار وقت گذاشتن بقیه وقت خود را صرفه جویی می کنید .
نظر یکی از شرکت کننده گان دوره برنامه ریزی جی تی دی
چی به دست میاریم ؟ [ox i=”2″]
- به طور حتمی ذهنی آرام و متمرکز (بهترین چیزی که بدست میاری )
- اقدام هات بیشتر میشه در جهت رسید به اهدافت
- احتمال رسیدن به هدفت خیلی خیلی زیاد میشه
- دیگه از سردرگمی در میای چون این اخرین روشی که استفاده می کنی برای برنامه ریزی کارهات .
- احساس از دست دادن زمان را دیگه نداری و حس میکنی چقدر مفید تر داری از بهترین دارایی ات استفاده می کنی .
- احساس اسودگی و راحتی خاصی پیدا می کنی ،چرا که تمام کارهای زندگیت برنامه ریزی میشه .
- تمرکزت برای انجام کارهات مافوق تصورت زیاد میشه چراکه حین کار هی یادت نمیادکه وای اون کارو چیکار کنم ، کی انجام بدم و …
- زندگیت منظم تر میشه
کاربرد این دوره برای چه کسانی است ؟
برای تمام کسانی که در زندگی کاری برای انجام دارند ، منظور از کار صرفا فقط شغل نیست بلکه کارهای مربوط به یک خانم خانه دار تا یک مدیر سطح بالا . این دوره مناسب تمام ابعاد زندگی میخورد .
اگر می خواهید مطمئن شوید که این دوره 100 درصد به دردکار شما و برنامه های شما میخورد یا نه می توانی یک جلسه مشاوره رایگان (09210408839) داشته باشی .
مدرس این دوره کیه؟
مدرس دوره برنامه ریزی GTD علی عباسی است .
بیشتر میتوانید به قسمت درباره ما مراجعه کنید .[ox i=”4″]
سرفصل های آموزشی این دوره :
سر فصل های جلسه اول (145 دقیقه، 10 قسمت)
- نتیجه مدیریت زمان خوب و بد[ox i=”1″]
- مقایسه افراد برتر دنیا با افراد معمولی
- تعریف و منظور ما از مدیریت زمان
- مدیریت زمان چی نیست ( باورهای اشتباه درباره مدیریت زمان)
- فایده های مدیریت زمان (نتایج مدیریت زمان در زندگی ما)
- توجه به سه نکته ضروری قبل از مدیریت کردن زمان
- رعایت 5 قانون اصلی برای مدیریت زمان
- قانون شماره 1 : نا عادلانه بودن دنیا
- قانون شماره 2: چندکارگی و آزمایش
- قانون شماره 3: برسی ذهن و ایده ها
- قانون شماره 4: مدودیت های زمان
- قانون شماره 5: قانون پارتو
- نوشتن لیست کارها
- چطور اولیت بندی کنیم ؟
- ماتریس آیزن هاور
- لیست روزانه
- قانون 90/90/1
- تخمین زدن زمان هر کار و تمرین هایش
- قانون پارکینسون
- معرفی دزد های زمان و بررسی چند فاجعه
- چطور اقدام کنیم ؟
- چرا اقدام نمیکنیم ؟
- مدل رفتاری فاگ
- راز موفقیت از نظر سقراط
- توضیحات اولیه مربوط به gtd
سرفصلهای جلسه دوم (160 دقیقه،12 قسمت )
- نظم بین ذهن و محیط چطور اتفاق می افتد ؟
- چطور منظم باشیم ؟
- ترمینال ها چیست ؟
- یافتن ترمینال ها خودمان ؟
- چطور ترمینال ها را کاهش دهیم ؟
- نحوه ساختن خانه برای هر چیزی
- پردازش ترمینال ها
- چطور کارها و چیز های خود را پردازش کنیم ؟
- برنامه ریزی
- برنامه ریزی چی هست و چی نیست
سر فصلهای جلسه سوم (285 دقیقه، 20 قسمت)
- جی تی دی چی هست ؟
- تکنیک های مدیریت زمان و تکنیک های برنامه ریزی
- چطور ذهنمان را خالی کنیم؟
- ترمینال چیست و چه نقشی دارد؟
- چرا نباید بیشتر از 6 ترمینال داشته باشیم در صورتی که اکثر افراد 30 ترمینال دارند؟
- چطور ترمینالها را ساماندهی کنیم؟
- چطور روز تولد عزیزانتان را هرگز فراموش نکنید؟
- چطور اهداف خودتان را به صورت منظم پیگیری کنید؟
- چطور برنامه ریزی کنید تا کلاس ها و جلسات منظم تان را از دست ندهید؟
- چطور یادآور برای خودتان تنظیم کنید؟
- تعریف کار از نگاه دیوید الن
- بررسی حافظه حسی ، کوتاه مدت و بلند مدت
- نقشه راه جی تی دی
- آموزش نصب ماکروسافت تودو
- پیاده سازی با ماکروسافت todo
- چطور همه چیز را در ترمینال todo پیاده سازی کنیم ؟
- چیزهایی که در ذهن ما هستند و …
- پیاده سازی gtd و عملیاتی کردن نقشه راه جی تی دی
- ساخت لیست های مختلف کارهایی که نیاز داریم
- پردازش قدم به قدم کارها با مثال واقعی و استفاده از ماکروسافت todo
- جمعبندی نحوه خالی کردن ترمینال تودو (برنامه ریزی و پردازش کارها)
- مهارت پیدا کردن گام بعدی برای انجام پروژه ها
- تقویم برای چه کار هایی است ؟
- از کجا بفهمیم جی تی دی را درست پیاده کردیم ؟
- چند نکته مهم برای بازدهی انجام کارها
- برنامه ریزی روزانه
- ذهن با آرامش تقدیم میشه به شما
- توضیحات آرشیو با نرم افزار OneNote
- تجربیات من و شکست های من از GTD
- نکات تکمیلی GTD
دیگه چه چیز هایی عایدم میشه ؟
با شرکت در این دوره حداقل چیزی که به دست میارید این است که با صرف 10 ساعت وقت یاد میگیرید که برای تمام دقایق خود برنامه ریزی درستی داشته باشید و زمانی رو بیهوده هدر ندهید . به ارزش واقعی زمان پی میبرید .
خیلی از ماها چون زمان برامون قابل لمس نیست اصلا متوجه از دست رفتن اون نیستیم اما با گذراندن دوره برنامه ریزی جی تی دی GTD کاملا ارزش زمان را درک خواهیم کرد . خیلی وقتا نشستیم و وقت زیادی صرف کردیم تا یه برنامه بنویسیم و بعد از دو روز اقدام برنامه رو رها کردیم.
اما برنامه ریزی جی تی دی GTD این امکان رو برای شما فراهم میکنه که در هر زمان و لحظه بتونید برنامه تون رو تغییر بدید بدون اینکه کار سختی باشه .
برنامه ریزی به این روش کاملا قابل اقدامه و همینطور به شدت انعطاف پذیری زیاد داره . پس شما برنامه ای رو به دست خواهید اورد که متفاوت از تمام برنامه هایی بوده که داشتید .
شما با پرداخت این هزینه پولی را از دست نداده اید در واقع یک سرمایه گذاری زود بازده داشتید . این مبلغ پول برای به دست اوردن چه چیزی کافیست ؟ یک جفت کفش ، یک پبراهن ، شام خوردن تو یه رستوران خوب و… کدوم یک از اینا به شما کمک میکنه تا ادم متفاوت تری بشید ؟ هیچکدوم از این موارد به کنترل زمان و برنامه ریزی شما کمک نمیکنه . شما با هرکدوم از اینا استفاده از وقت رو یاد نخواهید گرفت . انتخاب با شماست .
نظر تعدادی از خریداران دوره برنامه ریزی GTD
اگر این دوره را تهیه نکنم چه اتفاقی رخ میدهد؟
باور کنید هیچ اتفاقی رخ نمیدهد! و همه چیز همانطور که هست باقی میماند!
جملهای آلبرت انیشتین دارد که خیلی دوستش دارم ایشان میگوید:
عجیب است که عدهای کارهای همیشگی را انجام میدهند و نتیجهای متفاوت را انتظار دارند!
اصلاً دلیل این که این دوره را برای شما آماده کردیم این است که بتوانید تغییرات فوقالعادهای را رقم بزنید. متفاوت برنامه ریزی کنید و کنترل کارهای خود را بیشتر در دست بگیرید.
لطفاً به این فکر کنید که تهیه نکردن این دوره چه بهایی برای شما خواهد داشت؟
چه فرصتهایی را ممکن است از دست بدهید؟
به این فکر کنید که شما با برنامه ریزی قوی که در کارهایتان انجام می دهید می توانید درآمد خودتان را ابیشتر کنید و کارهایی که انجام آن شاید 3 ساعت طول می کشید را با مدیریت زمان و برنامه ریزی مناسب آن را در یک ساعت انجام دهید.
بهانه هایی برای تهیه نکردن دوره مدیریت زمان و برنامه ریزی
از آنجاکه افراد تنبل و اهمال کار برای تغییر نکردن بهانههایی میخواهند، من میخواهم به دوستان اهمال کار کمک کنم تا زحمت کمتری بکشند و لیست بهانههای متداول را خودم براشون لیست کنم :
- الان وقت ندارم باشه برای یه وقت دیگه!
- برنامه ریزی کردن که کاری نداره !
- چی میخواد بگه تو این دوره؟!
- یکم تمرین کنم میتونم طبق برنامه ریزی خودم پیش برم
- باشه یکم سرم که خلوت شد…
- زندگی به این خوبی! چشه مگه؟
- موفق شدن دردسرهای خودش را داره… من به همین زندگی راضیام…
- الان کارهای مهمتری دارم…
- من درست بشو نیستم و اعتماد به نفس ندارم…
- خیلی گرونه، ارزشش رو نداره!
- بعید می دونم اثری داشته باشه….
- باشه بعد از تعطیلات!
- دیگه از من که گذشته…
- این چیزا با آموزش درست نمی شه! ذاتیه!
- با آموزش که آدم تغییر نمیکنه! باید خودم تصمیم بگیرم تغییر کنم…
- من که نمیخوام آپولو هوا کنم، همین زندگی عادی که دارم خوبه…
- و…
سرمایه گذاری شما ریسک اش صفر است…
شما با پرداخت این هزینه پولی را از دست نداده اید در واقع یک سرمایه گذاری زود بازده داشتید . این مبلغ پول برای به دست اوردن چه چیزی کافیست ؟ یک جفت کفش ، یک پبراهن ، شام خوردن تو یه رستوران خوب و… کدوم یک از اینا به شما کمک میکنه تا ادم متفاوت تری بشید ؟ هیچکدوم از این موارد به کنترل زمان و برنامه ریزی شما کمک نمیکنه . شما با هرکدوم از اینا استفاده از وقت رو یاد نخواهید گرفت . انتخاب با شماست .
با همه این اوصاف، تمام تلاش گروه آموزشی ما بر این بوده که مبلغ این دوره کاملاً منصفانه باشد ما این دوره را به همراه فایل های ویدیویی و اسلایدهای اموزشی به قیمت 900 هزار تومان ( که البته می توانید در حال حاضر دوره را با 30 درصد تخفیف تهیه کنید ) در اختیار شما قرار داده ایم تا بتوانید به بهترین نحو در زندگیتون برنامه ریزی داشته باشید و به تمام کارهایتان برسید.
یک مزیت باور نکردنی: گارانتی بازگشت 100 درصد وجه!😲
در گروه آموزشی ما اگر کسی دوره ای از ما تهیه کند و بعد از محتوای آن راضی نباشد تمام وجه پرداختی شخص را برمی گردانیم آن هم بدون قید و شرط! هزاران نفر در دورههای ما شرکت کرده و محصولاتمان را خریده اند. اما فقط به قدر انگشتان دست درخواست بازگشت وجه زدهاند که ما با کمال میل تقدیمشان کردهایم. ما آنقدر به آموزشهایمان اعتماد و ایمان داریم که برای همه محصولات و دورههایمان گارانتی بی قید و شرط بازگشت وجه قرار دادهایم.
یعنی شما این دوره را تهیه میکنید و اگر به هر دلیل از محتوای آن راضی نبودید، وجه شما به صورت کامل به شما برگردانده میشود و برای آن، سوالی از شما نمیپرسیم…!
در نهایت تهیه دوره برای شما هیچ ریسکی نداره …
برای گرفتن مشاوره درمورد برنامه ریزی جی تی دی gtd کلمه «gtd» به شماره 09010955159 پیام دهید .
دوره های مرتبط
چطور با انگیزه باشیم؟
در دوره چطور با انگیزه باشیم ؟ مهارت داشتن انگیزه را کسب می کنیم و می توانیم انگیزه خود را حفظ کنیم .
شخصیت شناسی MBTI
شخصیت شناسی MBTI یکی از گسترده ترین و اصولی ترین شخصیت شناسی هاست که من علی عباسی با ساده ترین بیان به شما آموزش خواهم داد چگونه به صورت کاربردی و دقیق از آن استفاده کنید.
در این نوع شخصیت شناسی نوع شخصیت خود را با استفاده از معیارهای درونگرا_برونگرا، شهوری_حسی،منطقی_احساسی،قضاوتی_ادراکی خود و اتطرافیانتان را خواهید شناخت.
دوره شگفت انگیز ذهن آگاهی و مدیتیشن
ذهن آگاهی روشی است برای زندگی در لحظه حال و اکنون و مدیتیشن یکی از تمرین هایی است که برای تسلط بر ذهن آگاهی مورد استفاده قرار می گیرد.
در مدیتیشن ما توجهمان را بر روی سوژه و یا رفتار خاصی متمرکز می کنیم.
این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، یک واژه یا نحوه تنفس و… باشد.
هدف تمرین ذهن آگاهی فاصله گرفتن از فضای نامتعادل و پر هیاهو بیرون از وجود و نزدیک شدن به زندگی که در لحظه حال است و هر روز استرس هایش کاهش می یابد و تجربه آرامشش بیشتر میشود
دوره ویدیویی چطور عزت نفسم را بالا ببرم؟
عزت نفس سلامت روح ما است؛ این دوره به شما کمک خواهد کرد تا با افزایش احساس ارزشمندی و احترام به خودحال خوبی را تجربه کنید و احساس رضایتمندی از زندگی داشته باشید و راجت تر به سمت موفقیت قدم بردارید .
اگر نگران فرزندتان هستید مطالب را با دقت بخوانید چرا که تصمیم الان شما در عزت نفس آینده او هم تاثیر دارد.
اگر به فکر رابطه خود با همسر تان هستید لطفا از خودتان غافل نشوید و با خودتان و احساس تان صادق باشید.
900,000 تومان قیمت اصلی 900,000 تومان بود.590,000 تومانقیمت فعلی 590,000 تومان است.