دوره ویدیویی مدیریت زمان و انرژی

تعریفی از مدیریت زمان و انرژی

مدیریت زمان و انرژی به این معنی نیست که زمان رو تو دستامون بگیریم ؛ بلکه منظورمون کنترل و مدیریت کردن کارهامون است . به طور کلی یعنی چقدر وقت اختصاص بدیم به انجام دادن یکسری از فعالیت ها . برای همه ما پیش اومده که دلمون خواسته کاش چند ساعت یا چند روز زمان بیشتری برای انجام دادن کارامون داشته باشیم .

اما واقعیت اینکه ما هر روز فقط 24 ساعت وقت داریم و بقیش برمیگرده به توانایی ما برای اداره این زمان .خب حالا اداره کردنش چیه ؟ همون مهارت مدیریت زمان که باعث میشه از زمانمون درست استفاده کنیم . زمان جز منابع باارزشه درست مثل پول که ما ارزشش رو خیلی بیشتر درک میکنیم . پس باید از زمان هم مثل پول خیلی زیرکانه و مدیریت شده استفاده کرد.کسانی که مهارت مدیریت زمان رو دارند خیلی کمتر دچار استرس میشن و کارهای بیشتری میتونن انجام بدن .

انرژی بیشتری برای انجام دادن کارها دارند. تقریبا هرکاری که بخوان انجام بدن به راحتی راجبش فکر میکنن و اونو دور از دسترس نمیبینن . دقت کردید برای انجام کاری اگر 5 ماه وقت داشته باشید دقیقا 5 ماه طول میکشه که انجامش بدید؟ اگر 2 هفته وقت داشته باشید 2 هفته ای انجامش میدید .

و بهترین مثال که برای همه مون پیش اومده شب امتحان ! در عرض یک شب کل کتاب رو میخوندیم . در واقع ما برای هرچیزی همون قدر وقت میزاریم که براش ، وقت در نظر گرفتیم . اگر ما بتونیم کارامونو کنترل کنیم به جای اینکه ما دربند زمان باشیم زمان در اختیار ما قرار میگیره .

احترام به زمان

حتما پیش خودتون میگید زمان که آدم نیست ، چیجوری میخوای بهش احترام بزاری ؟ اما اگر ما آدمی هستیم که همیشه دیر میکنیم . به خودمون و به دیگران این پیام رو میرسونیم که ما برای این منبع باارزش که اسمش زمان هست ؛ هیچ احترامی قائل نیستیم . من باور دارم اگر ما چیزی رو عمیقا بخوایم حتما بهش میرسیم . اگر میخوایم مدیریت زمان خوبی داشته باشیم وقتی هیچ تلاشی نمی کنیم و به زمان احترام نمیزاریم قاعدتا باید مسیر سختی رو طی کنیم . یه لحظه به زمان تو زندگیتون مثل یه شخص مهم نگاه کنید . اگر با اون آدم اینجوری رفتار کنید ، براش ارزش قائل نباشید اون آدم چه حالی خواهد داشت ؟ مثلا اگه همیشه دیر میکنید سعی کنید ارتباطتون رو با زمان خوب کنید و براش تلاش کنید ؛آلارم بزارید ، به دیگران بسپارید به شما یاداوری کنن ؛ خلاصه هرکاری کنید تا زمان از دست شما در نره و قهر کنه. چون زمان قابل لمس نیست رابطه ما باهاش یکم سخته .

رابطه ذهن و زمان

ما در زندگی یک رکن خیلی مهم داریم به اسم زمان . ما بیشتر در زندگی به دنبال قرض کردن زمان هستیم . یعنی یه کاری رو انجام نمیدیدم بعد به جاش فردا صبحش از خوابمون میزنیم و یک ساعت زودتر بیدار میشیم که اون کار رو انجام بدیم.در واقع ما زمانی رو تولید نمیکنیم و مدام در هرحال جابه جایی هستیم .

تولید زمان

وقتی که به زندگی آدمای موفق نگاه میکنیم ؛ میبینیم که یه حجم بزرگی از پروژه و کار داشتن و دارن پس اینا زمان رو چیکار میکنن ؟ از کجا وقت میارن ؟ در واقع این دوستان زمان تولید میکنند . اینجا باید یه اشاره ای کنم به اینکه : دیدید یه وقتایی که یه عالمه کار داریم زمان به سرعت برق میگذره و یه موقع هایی اصلا انگار تکون نمیخوره ؟ خب ما اول باید بدونیم که ساعت مچی یا دیواری که داریم یک قراردادی هست که نوشته شده . ما میخوایم این ساعت قراردادی رو مدیریت کنیم در صورتی که زمان واقعی همون زمان مغز ماست و مدیریت زمان باید در خصوص زمان مغز ما باشه . زمان مغز ما یه رابطه مستقیم با شرایط روحی ، فکری و جسمی ما داره . دقت کردید زمانی که توی صف می ایستیم مثل یک دقیقه پشت چراغ قرمز چقدر طولانیه ! حالا وقتی که رفتیم سفر اصلا متوجه گذر زمان نمیشیم و به نظرمون خیلی زود گذشته .سر کلاس درسی که بهش علاقه ای نداریم تیک تیک ساعت اصلا جلو نمیره اما کلاس درسی که بهش علاقه داریم اصلا متوجه گذر زمان نمیشیم و پس الان خوب معنای زمان مغز رو فهمیدیم . مسئله اصلی ما مدیریت زمان قراردادی نیست اونو با تمرین میشه مدیریت کرد همونجوری که خیلیا این کار رو میکنن ؛ الان مسئله اصلی ما مدیریت زمان مغز ماست.

دوره مدیریت زمان و انرژی چیست؟[ox i=”4″]

ابتدا توجه داشته باشید که مدیریت زمان برای کسی است که در زندگی اش هدف دارد . مدیریت زمان یعنی بودجه بندی زمان برای یک هدفی که در آینده خواهانش هستید . برای مدیریت  زمان راه های مختلفی مثل اولویت بندی ،تمرکز ،دوری از دزد های زمان (تلوزیون و…) و… وجود دارد که یکی از مهم ترین راه های مدیریت زمان برنامه ریزی است . شما با شرکت در ورکشاپ مدیریت زمان و تمرکز دانش های را بدست می آورید که می توانید از آن دانش بدست آمده از زمان خود بهینه تر استفاده کنید .

چه فایده ای دارد؟[ox i=”2″]

با دریافت محصول مدیریت زمان و انرژی، تمرکز شما افزایش پیدا می کند و در نتیجه بازدهی زحمت های شما به شدت بالا می رود وقتی که بازدهی خود را افزایش بدهید نتایج کاری و شغلی شما متفاوت می شود . شما یاد میگیرید که چطور کار هایتان را اولویت بندی کنید ، یاد میگیرید که چطور کار مهم خودتان را انتخاب کنید اون کار که بیشترین نتیجه را برای شما دارد . فشارکاری از روی شما برداشته می شود و ذهن شما آرام می گیرد ، شما یاد می گیرید که چطور ارتباط هایتان را کنترل کنید تا در داشتن زمان شما صرفه جویی شود .این یعنی یک مدیریت زمان درست .

همه ما انسان ها 24 ساعت زمان داریم اما چرا یکی میشه … و یکی میشه …اگر مدیریت زمان را یاد بگیریم و مهارت لازم را به مرور بدست آوریم یعنی از زندگی که داریم بهتر استفاده کردیم .

دوره مدیریت زمان و انرژی به چه کسانی توصیه می شود ؟[ox i=”5″]

کسانی که می خواهند طوری دیگر از زمان و وقتی که در اخیار دارند استفاده کنند و کسانی که به دنبال یادگیری و افزایش مهارت های فردی خودش هست حتما در این ورکشاپ   شرکت کنند چرا که با سرنخ های آشنا می شود که این سرنخ ها سرعت رشد و پیشرفت های شما را افزایش می دهد . البته اگر سر نخ را بدست گیرید و ادامه دهید

نظر برخی از شرکت کنندگان دوره حضوری مدیریت زمان

قیمت دوره مدیریت زمان و انرژی چقدر است؟

قیمت این دوره با تخفیف 59 هزارتومان می باشد

اما اصلا جای نگرانی نیست .شما در صورت عدم رضایت از این محصول به هر دلیلی و بدون هیچ گونه پرسشی فقط کافیست به ما اطلاع دهید و ما با کمال رضایت تمام مبلغ پرداختی شما را باز می گردانیم.